La Creatina Micronizada Monohidratada, contribuye a mejorar el rendimiento muscular, paralelo a un incremento de la masa muscular. Esto se debe al incremento del contenido muscular de fosfocreatina y por consiguiente al aumento en la producción de energía (ATP) durante la actividad deportiva de alta intensidad y poca duración como la halterofilia. Por otro lado, el CBD se recomienda especialmente en los deportistas de alto rendimiento, al ser susceptibles a lesiones, inflamación crónica y dolor por las intensas sesiones de trabajo, en la cual se produce un incremento de marcadores inflamatorios.